tisdag 28 augusti 2012

Joggingtur på idrotten

Tisdag 28 augusti.
Det tog ca 14 minuter att springa rundan.
Upplevelse: Jag tyckte att det var ganska jobbigt. Det var kalt och det regnade. Och tillslut så fick jag ont i nacken. Troligen för att jag spände mig när jag sprang.

Jag och Johanna sprang nästan hela tiden, så jag är ändå ganska nöjd. Till nästa gång ska jag försöka att inte spänna mig så att jag inte får ont i nacken. Sen ska jag springa lite snabbare. Vi tog två pauser, då vi gick några meter.

måndag 27 augusti 2012

Labbraport-muskler

Tips: Sänk ljudet!!

Sandras vilopuls: 53 sekunder

Johannas vilopuls: 61 sekunder