Tisdag 28 augusti.
Det tog ca 14 minuter att springa rundan.
Upplevelse: Jag tyckte att det var ganska jobbigt. Det var kalt och det regnade. Och tillslut så fick jag ont i nacken. Troligen för att jag spände mig när jag sprang.
Jag och Johanna sprang nästan hela tiden, så jag är ändå ganska nöjd. Till nästa gång ska jag försöka att inte spänna mig så att jag inte får ont i nacken. Sen ska jag springa lite snabbare. Vi tog två pauser, då vi gick några meter.
Det tog ca 14 minuter att springa rundan.
Upplevelse: Jag tyckte att det var ganska jobbigt. Det var kalt och det regnade. Och tillslut så fick jag ont i nacken. Troligen för att jag spände mig när jag sprang.
Jag och Johanna sprang nästan hela tiden, så jag är ändå ganska nöjd. Till nästa gång ska jag försöka att inte spänna mig så att jag inte får ont i nacken. Sen ska jag springa lite snabbare. Vi tog två pauser, då vi gick några meter.
Sandra, vad bra du att kommit igång med din idrottsdagbok!
SvaraRaderaJag tycker att du har en bra tanke inför nästa löprunda; att låta bli att spänna dig så mycket. Försök slappna av och spring hellre i ett lite lägre tempo så att du inte behöver pausa. /ylva