Labboration

Labboration - bygga molekyl modeller

Metan   CH4
Etan C2H5
Propan C3H8
Butan C4H10
Isobutan C4H10
Bensen C6H6

Bensen

Isobutan

butan

Metan

Etan

Propan 

No-keynote teknik

Nu har jag spelat in.

Läslogg - den allvarsamma leken

Senast i min bok så fick man veta en del om Arvid.

Han bor i Stockholm, i en liten lägenhet på tredje våningen. Han jobbar på tidningen och klarar sig bra med sin inkomst, däremot om han gifter sig kommer han inte ha råd att försörja sig själv och Lydia.

För några dagar sen så gick Arvid en lång promenad i skogen, han stötte på en ekorre med lång och tjock svans. Efter en stund så dök Lydia upp på stigen med en gammal man.

Engelska läxa v.46

I have fallen in love with my best friend’s sister. She’s only 13 and I’m almost 18! It’s so embarrassing. Please tell me what to do! My mate would kill me if he knew!

Hello!
Yes, I understand, but you need to talk to your best friend! And tell him what you think of his little sister. Maybe you and the girl can be only friends, good friends?

Don’t think about what everyone else thinks. If you like her, you have to be with her without all laughs. Maybe she is very mature for her age.

Youcan  talk to her first and after that can you talk to your best friend. You and the girl maybe kommer överens om något bra.

The snake and the hamster

Page 11 ex. 10

A,
1, Rat or a rabbit
2,Naturla
3, Enemy
4, Agent 

B,
1, The snake will gladly eat even frozen mice.
2, The rodent was a hamster.
3, The zoo in the article is situarted in Tokyo.
4, The two animals now share a carge at the zoo.
5, Aochan is a two-year-old snake.
6,Gohan is the Japanese word for meal.
 

Dialog

Deckare

Prolog

Flickan ser ut att vara i 15-årsåldern. Hon drar sina långa smala fingrar igenom sitt silkeslena, ljusbruna hår. Det händer mycket i hennes liv just nu.

Utredningarna är i gång, men det tar tid för poliserna...

De har inte alls mycket ledtrådar.

Jag vrider om nyckel i det gnissliga cykellåset, sätter mig på sadeln och börjar sakta att trampa. Efter ungefär 15 minuter är jag framme på stallplanen. Det är en skön höstdag, blå himmel och solen skiner lite lätt på himlen. Jag trodde att det skulle vara blåsigt och lite kyligt så jag valde vinterjackan. Nu känner jag att jag är lite svettig.

Jag går mot stallet för att göra i ordning min häst Frodo till mitt träningspass. Det är Hanna som jag ska träna för idag och som är min favorit av mina olika ridinstruktörer vilket gör att jag ser fram emot min lektion. Frodo har rullat sig i sin hage, jag ser det tydligt för han har blöt päls, full av sand och smuts. Jag ställer upp honom i stallgången för att rykta. Uppställd i gången och ryktsakerna var framplockade så börjar jag rykta. Efter att ha ryktat en lång stund börjar jag bli trött i armarna.

En timme senare sitter jag på hästryggen. Lektionen har börjat bra, Hanna tycker att Frodo ser fin ut i steget. Hon har rätt, han är fin idag, det känner jag. Vi övar på att rida på böjt spår i båda varven, jag tycker det är en tråkig övning för jag har redan den kunskapen i ryggraden. Hanna är snäll samtidigt som hon är väldigt sträng. Om man inte gör helt korrekt så säger hon till att hon inte är nöjd.

”NER med hälen Elsa, du slarvar alldeles för mycket idag”!

Idag har jag väldigt svårt att koncentrera mig på lektionen, eftersom jag är orolig för att inte klara matteprovet som jag ska ha i morgon. Men innan jag cyklade till stallet övade jag lite grann, jag kanske inte är helt körd?

När jag har tränat färdigt för Hanna så sitter jag av Frodo och går en liten runda med honom ute. Idag hoppas jag att han känner sig duktig då han gjorde sitt bästa.
Jag sätter in honom i boxen. När jag drar med borsten över hans spetsiga rygg så rinner svetten ner i sågspånet. Jag pussar honom på mulen, så glad jag är att han finns!  När jag stänger den tunga boxdörren ser han besviken ut, som att han vill att jag ska vara med honom hela natten.

Jag går sakta ut för att ringa till mamma, och hon ska hämta mig har vi bestämt. Jag pratar med mamma en stund, hon har precis handlat och står och packar ner varorna i affären, så hon kommer så fort hon kan säger hon. Sätter mig i vårt lilla klubbrum. Här inne är det varmt och skönt, stallets enda uppvärmda rum. Jag tvättar av mina leriga händer, tvålskummet blir svart av all stallort.

Det ringer i mobilen, det är mamma som hälsar att hon är här och på väg in i stallet. Jag går ut och möter henne. Vi ska bara hälsa lite på Frodo i stallet. Mamma är inte här så ofta så hon vill hälsa på honom nu i kväll. Efter det går vi mot bilen. När vi kommer till parkeringen så uppstår förvirring. Bilen är inte där?
“Jag kanske ställde den på andra sidan av ridhuset säger mamma väldigt tveksamt”.
“ Det hoppas jag verkligen mamma, svarar jag och känner oroskänslor i magen”.

När vi sakta går till andra sidan av ridhuset ser vi när vi rundar hörnet att bilen inte är där! Den första tanken som kom i mitt huvud är att någon måste skämta med oss! Ingen tar väl en bil på riktigt. Eller?

Efter en stund börjar jag förstå att bilen verkligen har blivit stulen. Mamma lämnar alltid bilnycklarna i när vi ska skynda oss men det är ju för att vi är en bra bit ut på landet. Jag försöker komma ihåg vem det var som lämnade stallet sist. Det var Emma med hennes mamma, undra om de har sett något. Det hela börjar kännas väldig obehagligt nu, tänk om någon verkligen åker runt i vår bil?! Mamma biter sig i läppen och ser frågande på mig. Vi bestämmer oss för att ringa polisen men mammas mobil och plånbok är kvar inne i bilen. Snabbt rafsar jag fram min mobil ur fickan. Mamma slår in 112, jag ser att hon darrar på handen. Hon pratar länge med poliserna men hon är så upprörd att hon knappt kommer ihåg registeringsnumret på bilen. Jag sätter mig på en bänk. Vilken röra tänker jag.

En kvart senare är poliserna på plats, en man och en kvinna, ganska lång tid efter det att vi hade ringt men Torns RF ligger ju ganska långt ute på landet. De som tog bilen kan vara på väg till färgan nu. De ska säkert försöka sälja bilen i Tyskland, eller ännu mer troligt, i Polen... Jag får gå på förhör tillsammans med poliserna och de ville veta exakt allt som hade hänt i stallet under dagen och vilka som hade varit där. Jag börjar rabbla upp alla föräldrar som hade ridit. När jag är klar berättade jag att det säkert var fler men att jag inte kom ihåg alla. Poliserna tackade men var ganska svala, som att de inte ville att det skulle synas på dem vad de tänkte. De gick fram till grusplanen där vi hade parkerat bilen. Kvinnan, lyste med en ficklampa ner i marken och gick runt lite för att titta på de olika hjulspåren. Skymningen och duggregnet gjorde att alla spår var svåra att se.

Typiskt, jag som hade sett fram emot pappas goda spagetti och köttfärssås idag. Men det kan jag nog få vänta på. Vi kan inte komma hem. Bilen är borta. Så vi får väl se när vi får middag idag och matteprovet går det nog också åt pipsvängen med.

När poliserna åkt sätter sig mamma på bänken. Hon är ledsen men säger att allt kommer säkert ordna sig, den är ju försäkrad. Men det känns som att hon säger det mer för att övertyga sig själv mer än mig.
Vi får ringa till morfar. Han får skjutsa oss hem.

Jag tycker alltid det luktar så äckligt i hans rökiga bil. Han hälsar glatt på mig och rufsar mig i håret.
“ Ojoj men lilla gumman då, vilken röra det kan bli”.
“ Mmm “ svarar jag med en ganska sur röst. Det märks att han inte är typen som grubblar ner sig för saker i onödan.

När vi kommer hem vill pappa veta exakt vad som har hänt. Han följer efter mig som en svans överallt. Mamma vågar han väl inte störa förstås eftersom hon håller på att ringa vårt försäkringsbolag. Min lillebror sitter i en hög barnstol vid matbordet. Han verkar inte nöjd, gnäller och vill upp. Men pappa bara struntar i honom just nu, han är bara intresserad av vad som hade hänt med bilen.
“ Men vad hände sen då”? Jag svarar inte.
“Vad gjorde ni då”?
Jag försöker svara på hans frågor men känner att jag börjar bli trött.
“Hur kände mamma sig? Var mamma ledsen? Vad sa du om det? “
“Pappa jag är inte på humör för att prata med dig nu, okej? Kan vi ta det i morgon eller nått?

Pappa suckar och mumlar bara för sig själv att det “kommer bli dyrt det här.”


Jag kliver in i mitt rum och ser att det är väldigt rörigt med kläder, papper, smink och disk i en enda röra. Jag bestämmer mig för att röja undan lite innan jag ska sova. Disken tar jag undan och viker in kläder i gaderoben. Klockan börjar nu bli mycket och  jag är trött så jag bestämmer mig för att sova.

När jag vaknar på morgonen ser jag att klockan är 7.13, och nu har jag en timme på mig innan vi börjar. Kommer direkt och tänka på bilen, jag undrar vem som har den nu. Tänk om den är helt förstörd, kanske har någon tänt eld på den så där som man gör i filmer när man vill förstöra alla bevis?

Jag tänder lampan och får syn på en smörgås som ligger på en liten bricka på skrivbordet. Det måste måste vara pappa som gjort frukost åt mig. Jag sätter på mig mina nya jeans, ett par Tiger of Sweden. Jag är väldigt nöjd med dem. Drar på mig mammas stickade tröja, den är bara för härlig speciellt tyget men jag tycker även om färgen, marinblå. Jag ställer mig vid spegeln och gör snabbt min vanliga, väldigt nätta sminkning. Håret får vara tovigt för jag hinner verkligen inte sätta upp det nu. Jag dunstar sedan ner i trappan med all kraft för att mamma också skulle vakna. Rätt åt henne om hon vaknar fast hon skulle ha sovmorgon idag. Får inte jag sova så ska väl ingen annan få det heller.

I skolan börjar vi med svenska. Vi ska ha Gunilla. Hon ger alltid så mycket läxor. Vi ska börja med att läsa klart våra böcker SOM vi såklart inte har fått välja själva UTAN det har Gunilla gjort.

Jag kollar på klockan. Fem minuter kvar till lunch. Jag börjar hänga med i klockans ljud. Tick tack tick tack.... Jag provar om jag kan höra klockans ljud i mitt huvud fast jag trycker fingrarna för öronen. När det väl är lunch så äter jag jättemycket för att orka med matteprovet som är efter lunchen. Denna dagen kunde inte vara värre. Allt det sorgliga med bilen igår och så prov också.

Min mattelärare Åsa sjunger i korridoren när hon kommer gående, säkert för att hon var så glad för att vi skulle ha matte-prov. När vi kommer in i klassrummet, blir jag jättenervös. Jag tänkte om jag skulle berätta för läraren om vad som hade hänt igår men bestämmer mig för att inte göra det. Jag sätter mig på min plats. Händerna är alldeles kallsvetiga av nervosighet. Nu när man ska ha betyg och allt så gäller det att göra så gott man kan men nu är det ju någon annan som ställt till det för mig igår. Under provet var jag helt uttråkad Jag vände mig försiktigt om till min kompis. Man kan ju alltid kolla om hon kunde talet. Åsa sa åt mig direkt.
“ Elsa du får inte vända dig om under provet, gör nu så gott du kan. “
“ Mm “ sa jag med en låg röst och skämdes.

Åh varför ska jag alltid skämma bort mig. Jag går fram till läraren och ger henne provet. Hon sa tack och bad mig ta rast. Jag går ut och sätter mig på en bänk vid våra skåp. Jag väntar på att Mathilda ska bli klar. När hon kommer frågar jag direkt om det gick bra för henne.

“ Sådär, det kunde gått bättre. Hur gick det för dig? “
“ Inte alls bra, fick minnesförlust så jag kom knappt inte ihåg någonting. “
“ Va synd. Hoppas du inte får omprov då. “

Dem flesta från klassen är klara nu. Undra hur det gick för dem. Nästa lektion är språkval. Jag läser spanska så vi ska ha läxförhör idag. Idag är vår längsta dag i skolan, vi slutar halv fyra. När det är dags att gå in i klassrummet ger Lars mig ett papper i handen. O nej, jag som trodde att det skulle vara muntligt som vanligt! Denna dagen kan inte bli värre nu.

Skolan är slut, jag springer hem allt jag orkar. Vi ska skynda oss till stallet idag. Mamma har lovat att köra mig, eftersom hon har fått låna en bil på sitt jobb. När jag kom hem står det poliser utanför huset. Jag blir så rädd! Vad är det nu som har hänt! Mamma står i dörröppningen, hon berättar att hennes jobbil också har blivit stulen. Jag suckar ledsamt och springer upp på ovanvåningen för att byta om. Jag förstår inte vad som händer. Är det någon som vill just min familj illa?

Jag får cykla till stallet. Det är motvind och regnar. Blåsten kyler ner mitt ansikte. Bladen på marken virvlar runt hjulen på cykeln. Nu är hösten här på riktigt. Snart kommer snön också komma. Jag trampar snabbare för att orka upp för den stora backen. När jag kommit fram till stallet ringer mamma. Mamma berättar att polisen hade ringt och ville ha fler svar på en del grejer de undrade.

Jag sadlar Frodo eftersom att vi ska rida ut. Tankarna är på helt annat håll idag.

Där hemma håller mamma på med maten. Jag frågar hur det går med bilarna. Hon säger bara att poliserna har gjort en efterlysning på de bilarna, de använder registreringsnumren. På det viset kan kanske någon polis som är ute och kör få syn på just någon av våra bilar. Jag orkar inte prata mer om det med henne så jag går upp till mitt rum. Jag sätter på Spotify. Jag höjer musiken och bara njuter av att glömma allt elände en stund.

Jag sätter mig på sängen för att läsa i boken som vi läser i bokcirkelgruppen i skolan. Läser två meningar, känns som att jag somnar.

Vaknar 2.37 på natten, känner mig verkligen inte trött längre.

Jag ligger och slumrar och sover nästan men vaknar av ett ryck. Jag hör en ruta krossas. Vad i hela friden händer? Är rädd, känns obehagligt i magen. Jag drar upp gardinen och tittar försiktigt ut. Det är känns som att om jag tittar försiktigt och sakta så kanske det inte är på riktigt? Jag kanske bara hörde fel? Det är två personer med luvtröjor som står och sparkar sönder en bil.
Det var vår grannes bil.

Mindmap

Friendship

 What is a friendship for ME?

Is someone who always listen to what you have to say. If you have a problem, then they help one on the right track. So everything gets back to normal.

Someone you can sit and talk with many hours, just laughing and have fun with.

A friend for me, is someone you can trust. Someone who listened when you need to talk. Someone who gives me strength and energy. Someone who always has fun. Someone who remains forever.

True friendship is when you accept the person as it is.

A friend is eternal love.

Utverdering träningsdagbok

Med min träningsdagbok så är jag nöjd,  jag har skrivit ofta och jag har utvärderat varför jag tyckte si eller så. Jag har också skrivit hur jag utvecklas efter varje träningspass.

Klassiker

Jag läser "den allvarsamma leken" man har fått reda på att den handlar om Lydia som är 19 år. Hon förälskar sig i Arvid 22 år. De har träffats i smyg i syrenbersån, i Lydias trädgård. De pratar inte så mycket, de kollar mest på varandra och är allmänt förälskade. Lydia är oskuld, inte Arvid.

Arivd är osäker för om han verkligen vill binda sig i ett förhållande nu - för hela livet! Han vill leva lite mer först.

Lydia har en far och en bror. Hennes mor har gått bort, vad jag har förstått. Hon bor i Stockholm i ett stort och fint hus, de har hembiträde. Nedanför deras hus så så ser man havet och en lång underbar strand. Lydia badar gärna ensam på sommaren, hon har ingen att bada med... När hon badat färdigt solar hon ofta ryggen. Den som redan är så gyllenbrun. 

Teknik - planering av mitt arbete

Vad ska jag arbeta med? -  Mobiltelefoni
Hur ska jag redovisa? - Genom keynote

Tids schema: lektion:

1. ( 60 min) : Samla fakta
2. ( 40 min) : Samla fakta
3. ( 100 min) : Samla lite fakta. Sen sammanställa faktan
4. ( 60 min) : Sammanställa fakta
5. ( 60 min) : Göra keynoten
6. ( 100 min) : Göra keynoten färdig och öva lite inför redovinsingen

Träningsdagbok

Hej!

Jag har inte skrivit här på ett tag så det är väl dax nu!?

För exakt en vecka sen så var det hoppträning, som jag har varje torsdag. Vi övade då på grunderna, få bra språng och helt enkelt bra flyt. Jag och Frodo övade ganska mycket inför tävlingen som var i lördags. Det var en riktigt rolig träning. Inte så höga hinder och vi hade helt enkelt väldigt kul när vi tränade. Ellen hade fixat nya övningar som vi också övade mycket på.

Tävling i lördags: Det var en ganska lång resa för oss. Två och en halv timme.  När vi var å tävlingsplatsen så började vår defilering. Alla trettio lagen stod uppställda och vi fick reda på alla tider och sådant.

Efter det så började jag rida fram. Det gick inte alls bra för Frodo var som en kanin. Han hoppade högt och konstigt och när jag bara ville galoppera så hoppade han bara runt i luften. Så jag var inte alls sugen på att gå in på banan och hoppa inför publik när det gick så här dåligt... Men jag gick in och gjorde mitt bästa. Det slutade på åtta fel. Helt okej. Dagen slutade med att laget kom till omhoppning och vi slutade som sjua. Jag tror att Frodo var väldigt nervös under hela dagen. När vi var hemma i Lund igen så var jag nöjd.

Söndag: Uteritt med Hanna. riktigt skön ritt. Mycket trav och galopp. Men jag var inte alls trött när vi var tillbaka på stallet. Jag övade mycket på att få Frodo att slappna av. I slutet var jag nöjd för jag hade lyckats få Frodo lång i formen.

Tisdag: Konditionsträning. Jag skrittade 2 km, travade 4 km och galopperade 3 km. Jag var riktigt nöjd och trött när vi var hemma igen. Jag hade mycket träningsverk i vaderna och ont i händerna. Frodo var ganska stark men jag kämpade på. Till nästa gång så ska jag skritta 3 km, trava 5 km och galoppera 4 km.

Träning idag: idag torsdag så ska jag hoppträna för Ellen. Vi ska öva på mycket "titt hinder" ( hinder som man hoppar på tävlingar ) Jag är taggad inför i kväll!

Träningsdagbok

Igår skulle det vara dressyrträning för Hanna. Men det blev lite hoppning istället. Vi tränade på linjer och få rätt galopp efter hindrena. Det var gaska roliga övningar och det gick bra. Men jag tog det ganska lugnt eftersom att jag ska träna hoppning på torsdag och sen ska jag tävla på lördag. Men både jag och Frodo är stela efter sommaren men det gick ändå bra.

Lockie Leonard- bad conscience

Why does he have a bad conscience?

Bad son: Lockie was a bad son becous he didn´t help his mother to retrive the jam.

Bad friend: Lockie didn´t help his best friend Egg whit the chairs. And he said to Dot at Egg had wierd toes.

Bad brother: Lockie was stupid with hes brother Philip.

Bad boyfriend: Lockie think that it was a shark i the sea when Lockie and Dot surfing. And he tell to Dot at he has important things to do.

Träningsdagbok under en vecka tillbaka

I tisdags: Först idrott på skolan. Då var jag och Johanna ute och power walkade. Det gick bra och jag blev inte alls trött. Sen på kvällen var det dressyrträning för Hanna. Det gick uselt. Jag fick typ inte alls någon hjälp, sen var Frodo stel och besvärlig. Jag var på dåligt humör och allt var bara skit rent utsagt.

Onsdag: Jag sprang ute på mossen, 3,5 km på 17 minuter. Jag var inte så nöjd med tiden men men. Jag hade ju kunnat anstränga mig lite mer för att nå min måltid. Det ska jag försöka göra nästa gång.

I torsdags: Idrott på skolan. Lång intervallträning. Det var superkul. Men man blev ganska trött när man var tillbaka i mål efter att ah gjort hela banan. Jag träffade inte heller alla rispåsarna i "lådan" så jag fick springa extra mycket. Efter idrotten när jag gick hem så fick jag plötsligt VÄLDIGT ont i nedre delen av ryggen. Knappt att jag kunde stå rakt upp. Inte heller böja mig fram eller bak överhuvudtaget så det blev ingen hoppträning för mig på kvällen.

Fredags: Dressyrträning för Maria. Hon red först Frodo lite för att känna av honom. Sen hoppade jag upp och red. Det gick riktigt bra och jag var jätte nöjd efteråt. Vi övade på att få honom mjuk och lång i formen. Sen arbetade vi mycket med att höja ryggen på Frodo. Min rygg var fortfarande dålig men det gick bra att rida eftersom man bara sitter rakt upp. Jag hade både träningsverk efteråt sen var jag ganska svettig.

Lördag: Jag övade på samma sak som jag gjorde i fredags. Få Frodo lång i formen och få han att lyfta ryggen på ett bar sätt. Det är svårt som ryttare att få hästen att höja ryggen men jag lyckades ganska bra. Jag tränade utan privattränare. Sedan på kvällen så var det kvällstävlling. Min start var 20.23 och det gick riktigt bra under hela rundan. Höjden låg på 1,10 och vi kom tvåa. Tjugo hundradelar ifrån att vinna.. Surt.

Idag ( söndag) : Cykling till stallet för att träna min kompis Tekla. Så idag var min träning bara att cykla till och från stallet. Jag kanske ska ut och springa i kväll med pappa. I så fall gunnesborundan på tid.

Träningsdagbok

I torsdags: Då var det först skolidrott. Kul och ganska ansträngande. Efter det så cyklade jag till stallet för att ha hoppträning. Där tränade vi på balans och avstånd. Det var både jobbigt och kul, man fick mycket mjölksyra i vaderna...

Tävling lördag allsvenskan som gick super!  Jag red fram ganska länge och hade ett bra flyt genom hela banan. Nu taggar vi till för det är två omgångar kvar. För tillfället ligger vi på tredje plats i skåne men vi har två omgångar kvar att höja upp oss ännu mer. Dock kan vi också få ett bakslag och ifall vi slutar som trea i Skåne så kommer jag ändå vara nöjd.

Och sen igår red jag ut med mamma. Skön uteritt där jag bara slappnade av. På kvällen var jag och pappa ute och sprang hela gunnesborundan. 2,8 km på 16 minuter. Jag är nöjd för vi stannade aldrig och vi hade ett bra tempo. Men jag var väldigt trött efteråt.Hahah

Träningsdagbok

Idag på idrotten så joggade jag och Johanna. Det gick riktigt bra, vi sprang hela tiden i ett lagom tempo. Tiden blev 12,36 men det visade sig att när vi tror att vi springer hela Gunnesborundan så är det bara halva. Så till nästa gång ska vi springa hela utan pauser.

När vi hade sprungit kanske 800 meter så gick det bättre. ( Man blev van vid tempot.)

Efter skolan så cyklade jag till stallet ( 4 km). Och på stallet så red jag lite lätt dressyr, jag ansträngde mig inte alls. :p Sen cyklade jag hem igen. Så lite träning blev det iallafall med 8 km cykling.

Words Lockie Leonard

Lockie Leonard  part 7

Self-funded - betalt själv- I have paid sweater self. ( Self-funded.)

Effort - ansträngning- I effort myself when I practise.

Human - människa- You, me, you and them are people. ( Human.)

Nauseating - kväljande/äcklad- I´m nauseating

Solution - lösning - Good solution.

Kind - vänlig- You are very kind.

Kindly - välvillig- You are very kindly.

Part 8

Cereal - spannmål

Nasty - otäck- The dog is nasty.

Unreal - overklig- It is very unreal!!

Grown - fullvuxen/utvuxen- The horse is grown now.

Chased - jagat- My grandfather hunt. ( Chased.)

Träningsdagbok

I lördags så tävlade jag med Frodo. Det gick super bra, vi kom tvåa. Jag började att skritta fram ganska länge, sen hoppade jag kanske fem-sex gånger och sen red jag in på banan och hade ett fint flyt. Jag tror att det var ganska bra att jag inte hoppade fram få mycket för då var vi extra taggade när vi kom in på den riktiga banan.

Hoppträning

Hemma efter en hoppträning nu. Det gick sådär. Inte så nöjd faktiskt. Vi tränade på kombinationer och att få tryck i hästarna. Jag fick riktigt bra tryck i både trav och galopp. Så det är jag nöjd med.

Men när vi skulle börja hoppa högre så var Frodo som en hetsig kanin. Han hoppade på stället gav mig inget stöd och hoppade jämfota. I mellan kombinationerna var han också väldigt spänd.

Men när vi hoppade bana så gick det bättre, den låg på 1,05.

Jag blev inte alls glad för det är en stor tävling på lördag som är viktig och när det blir skit på en träning så blir man inte peppad för att tävla om tre dagar.

Hård dressyrträning

Idag så tränade jag dressyr för Hanna Ericsson. Superbra tränare!! Vi tränade på öppna i galopp och så tränade jag individuellt med att få Frodo att hitta ett bra stöd. Träningen var väldigt lyckad och nu längtar jag till nästa träningspass.. 

Intervallträning

Igår 2 september. 

Jag tränade i intervaller på stubbåker. Mycket bra konditions träning för både häst och ryttare. Det blev jobbigt när man hade gjort det 5-6 gånger. Efteråt så hade jag ont i vadmusklerna. 

Dressyr och hoppträning

I tisdags så tränade jag dressyr på kvällen. Vi tränade på ställa ut och ställa in. När jag tränade så kände jag att det tog i magen och i vaderna. Men jag hade inte träningsverk efteråt.

I torsdags så var det hoppträning för Ellen Hedman. Det var riktigt kul, Frodo var pigg och på bra humör. Jag hade lite träningsverk efteråt  i vadmusklerna men det är över nu. Man blir väldigt trött efter en och en halv timme.

I går (fredag) så tränade jag dressyr. Vi red serpentiner i trav och galopp. Små och stora volter. Både en roligt och nyttig träning inför i höst.

Joggingtur på idrotten

Tisdag 28 augusti.
Det tog ca 14 minuter att springa rundan.
Upplevelse: Jag tyckte att det var ganska jobbigt. Det var kalt och det regnade. Och tillslut så fick jag ont i nacken. Troligen för att jag spände mig när jag sprang.

Jag och Johanna sprang nästan hela tiden, så jag är ändå ganska nöjd. Till nästa gång ska jag försöka att inte spänna mig så att jag inte får ont i nacken. Sen ska jag springa lite snabbare. Vi tog två pauser, då vi gick några meter.

Labbraport-muskler

Tips: Sänk ljudet!!

Sandras vilopuls: 53 sekunder

Johannas vilopuls: 61 sekunder

Svenska uppsatts

Sandra Strömbacka

Prolog

Jag Elsa Lovisa Lindgen har precis gått ut första ringen på gymnasiet. Under de tidigare somrarna har jag nästan alltid varit i vårt sommar hus i Verum. För många många år sedan så träffade jag en kille som hette Joel, och vi blev mycket bra vänner. Ja, även fast vi började bli tonåringar så tyckte vi att det var jättekul att vara med varandra och göra olika sorters bus hela tiden. Vi gjorde allt tillsammans. Cyklade runt i byn, badade i bäckar, arbetade i trädgården. Ja som du förstår var vi mycket goda vänner till slut. Men jag blev aldrig kär i honom. Vad jag förstod så var Joel Emil Nirvard intresserad av mig. Jag visste inte vad jag skulle göra för man brukar ju inte bli tillsammans med någon som man inte är intresserad av. Eller? Men tillslut kom frågan från honom och jag ville inte tappa kontakten med honom så jag svarade ja...


Jaha vad ska man göra? Här sitter man vid köksbordet och somnar snart. Det blev en sen kväll igår. Jag och Joel var ute och dansade ute på krogen och nu sitter man här själv. Jag vet inte vad jag ska göra nu. Joel är på jobbet och jag ska ta hand om lägenheten som ser ut som ett helvete. Vi stack ju hem hit när vi kände oss färdiga på stan. Det ligger spritflaskor över allt och toalettdörren ligger på golvet. Vår kompis Håkan var lite för full igår så vipps så var toadörren nere från sina fästen och det enda som hördes var typ bom bang.

Telefonen ringer och det är Joel, han säger att han har äntligen bokat flygbiljetter till Mexiko. Jag blir så klart jätteglad för vi har pratat om att åka till Mexiko i flera år nu. Mina kompisar bor där för de pluggar. Sen bor Joels bror också där. Så både jag och Joel vill till Mexiko av olika anledningar.

Flyget går tio över fyra i morgon. Nu står våra väskor packade i hallen. Klockan är halv sju och vi ska snart gå och lägga oss om vi ska orka gå upp igen vid halv två.
” Jaha Elsa ska vi gå och lägga oss eller?”
” Vi gör så!”

 Nu sitter det två jättetrötta 21-åringar på flyget mot Mexiko. Flygresan ska ta tolv timmar men efter ungefär halva resan hör man piloten säga i högtalarna att det kommer ta 13,5 timmar för det är så mycket motvind.

Planet är tillslut framme och vi åker med en flygbuss till hotellet. På kvällen vill jag och Joel gå ut till en restaurang och ha en festmåltid. Och sen kanske vi går på stan.

När vi kommer till restaurangen så är nästan alla bord upptagna utom två stycken nere i ena hörnan. Jag och Joel sätter oss där och har väldigt trevligt. Under kvällens gång så kommer det in nya par vid två mannaborden bredvid oss. Men dem som stannar längst är ett speciellt par. Med en väldigt vacker man och kvinna men dem verkar inte gilla varandra så bra.

När jag tänker efter så gillar jag ju inte Joel så mycket heller. Undra om han fortfarande gillar mig lika mycket som förr?

” Ska vi går ut? Kanske ner på stan och kolla läget” frågar Joel, precis i mina kärlekstankar.

” Nej jag stannar här. Jag kommer till hotellet om en stund men jag vill inte gå ut idag igen.”

Joel förstår mig och det är jag glad över. När han har gått och stängt restaurangdörren med en smäll så börjar jag komma in i mina tankar igen.

Plötsligt så går den vackra tjejen ut ur restaurangen, hon håller gör munnen och jag tror att det är för att hon mådde illa. Jag vänder mig om och börjar prata med den stiliga mannen lite försiktigt. Vi har väldigt trevligt och vi verkar på nått sätt lika..

Teo Axel Johansson har en flickvän som han inte är kär i och jag har en pojkvän som jag inte heller är kär i. Tillslut när vi har pratat i flera timmar så byter vi mobilnummer och sen går vi åt var sitt håll. Både jag och Teo går till våra hotell. Det sista vi säger till varandra är ” vi ses älskling!”


Fortsättning följer!

Uppgifter. blodet och transporterna

 Lilla kretsloppet: Blodet från hjärtat till lungorna och tillbaka till hjärtat. Stora kretsloppet: Blodet från hjärtat genom kroppspulsådern, till kroppens celler och tillbaka till hjärtat igen.

Minns du?

1. Kranskärlen på hjärtats föses själva hjärtat med syre och näring.

2. Blodet hämtar syre och lämnar koldioxid.

3. Dem kallas ficklaffar.

4. Artär: Varje gång hjärtat dra ihop sig stöts blodet ut i artärerna. Artärenas väggar är elastiska och har kraftiga muskler. Normalvärdena för blodtrycket i armartärena är 120/80.
En ven: I venerna tillbaka till hjärtat är trycket mycket lågt, och blodet flyter i en jämn ström. Venerna har tunnare väggar än artärena. Väggarna innehåller inte så mycket muskler och elastisk vävnad och har därför lite oregelbundna till formen.
Kapillär: Kapillärena är ytterst små och har tunna blodkärl. Diametern är ofta inte större än ca 1/100 mm. Väggarna består av tunna platta celler. Kapillärena finns i alla vävnader i hela kroppen.

5. Dem som transporterar mest syreriktblod är dem rödablodkropparna, som finns i venerna.

6. I venerna hjälps blodet framåt av muskler i närheten. Venklaffarna hindrar då blodet att rinna bakåt.

Förstår du?

1. För att då får inte hjärnan något syreriktblod. Dem andra blodkärlen i kroppen får inte heller något mer syreriktblod. När ens hjärta slutar att slå så får ingenting i kroppen syre och mer ”energi” lixom och då slutar alla delar att funka.

Djurhjärta

Hjärtat hos en spindel (överst): Hjärtat ligger på ryggsidan i bakkroppen och är inneslutet i en hjärtsäck. Sedan hemolymfan tagit upp syre i boklungorna leds den till hjärtsäcken och därifrån genom öppningar, ostier, in i hjärtat. Därifrån leder en större artär (aorta) till framkroppen och mindre artärer till bakkroppens organ.

Hjärtat hos en haj: Från kroppen kommer syrefattigt blod till den tunnväggiga ven-säcken och därifrån till förmaket. Vid förmakets sammandragning fylls kammaren. Därefter dras först kammaren och sedan hjärtkonen samman så att blodet pressas framåt ut i aortan, som leder till gälarna.
Hjärtat hos en havssköldpadda. Syrefattigt blod från kroppen kommer till högra förmaket och därefter till kammarens högra del. Kammaren är ofullständigt uppdelad av muskelväggar, med vilkas hjälp det utgående blodflödet kan styras. Från lungorna kommer syrerikt blod till vänster förmak och därifrån till kammarens vänstra del. Det avsnitt som motsvarar hjärtkonen hos fiskar och groddjur är uppdelat så att tre kärl lämnar hjärtat: lungartären, vänster aortabåge och höger aortabåge. Från den senare utgår artärer till huvudet och frambenen, och de båda aortabågarna försörjer sedan resten av kroppen.
Vänstra bilden: När sköldpaddan andas luft räcker det syrerika blodet till att fylla både höger och vänster aortabåge och även till att "spä ut" det syrefattiga blod från kroppen som går genom lungartären till lungorna.

Hjärtsjukdomar

Hjärtsjukdomar:

Hjärtinfarkt är när det bildas en blodpropp i ett kärl som stoppar blodet. Då blir det en hjärtinfarkt.

Hjärtfel:
I Sverige föds ungefär 1000 barn varje år med något hjärtfel. Om barn har hjärtfel är hjärtat inte större än en valnöt. Om man föds med hjärtfel är det ungefär 8 av 1000 som klarar sig från döden.

Kardiomyopati:
Kardiomypati kan man få om man är alkoholmissbrukare, det gör så att hjärtmuskeln förstörs.

Inflammation i hjärtat:
Inflammation i hjärtas innehinnan orsakas av bakterier. Om man inte gör ngt åt det i tid så kan hela hjärtmuskeln gå av. Det förekommer döds fall hos yngre om man har inflammation i hjärtat. Det är för att hjärtats muskler inte är lika starka så orkar inte hjärtat hålla igång om man dröjer för länge orsakas tyvärr dödsfall väldigt snabbt.

Hjärtstillestånd:
Hjärtstopp orsakar plötsligt utpumpning av blod från hjärtat. Det kommer om man har bristande blodtillförsel till hjärnan.
Om man har obehandlat det så leder det till döden på 4/5 min genom hjärnskada. Man måste omedelbart göra en hjärt och lungräddning. Den vanligaste orsaken till hjärtstopp är akut till hjärtinfarkt.

Faktablad hjärtat

Hjärtat är en ihålig muskel som driver blodet genom alla kroppens blodkärl. En vuxen människas hjärta är lika stort som en knytnäve och det väger mellan 300–350 g. Hjärtat ligger i bröstkorgen på vänster sida i kroppen. Hjärtat har två halvor och dem är skilda med en vägg. Var och en av hjärthalvorna består av ett förmak och en kammare. Man har fyra hjärtklaffar som ser till att blodet alltid pumpas åt rätt håll i kroppen.

Blodet går först ut i stora kroppspulsådern aorta, därefter till artärerna och pulsådrorna. Det återvänder sen till hjärtat genom venerna. Kransartärer kallas de blodkärl som förser hjärtats egna muskler med syre och näring.

Hjärtat slår ungefär 70 gånger i minuten om man vilar, om man tex har sprungit kan det slå upp till 100 gånger i minuten. När blodet pumpas snabbare behöver man mer syre och näring. Ens hjärta slår cirka 100 000 slag varje dygn!! Hjärtat består mest av muskelceller och det är vår mest uthålliga muskel. Om hjärtat blev trött vore det inte alls bra!!!!!!

En övning för att förstå hur hjärtat arbetar är: Knyt din hand en gång i sekunden i en minut eller två. Snart kommer man att känna hur underarmens muskel blir svagare och tröttas ut. Tänk då att hjärtat upprätthåller denna rytm, utan att tröttas ut, genom hela ens liv.

Människorna har vetat att hjärtat har fungerat som en pump till kroppen i mer än 400 år. Men ändå är det mycket som vi ännu inte kan förklara fullt ut, vare sig det rör det friska eller det sjuka hjärtans funktioner.  Så forskning kring hjärtats fysiologi är fortfarande något som engagerar många forskarlag runt om i världen.....

Klaffar
För att veta att blodet strömmar i rätt riktning genom hjärtat så finns det klaffar. Dem finns mellan förmak och kammare, och mellan kamrarna och lungartären. Det finns två typer av klaffar: segelklaffar och fickklaffar.
Segelklaffar: finns mellan hjärtats förmak och kammare. Dem består av platta starka bindvävsflikar. Längs sina fria kanter kommer klaffseglen via tunna starka sentrådar med speciella muskelknoppar. När blod flyter från förmak till kammare öppnas klaffseglen och utgör ett obetydligt motstånd mot blodströmmen. När hjärtkamrarna drar ihop sig pressas klaffseglen mot varandra, samtidigt som de spänns genom att de tunna sentrådarna dras åt när papillarmusklerna dras ihop. Det hindrar klaffseglen från att krängas upp i förmaken när trycket i kamrarna stiger. Klaffen mellan höger förmak och kammare kallas trikuspidalisklaffen, eftersom den har tre klaffsegel. Klaffen mellan vänster förmak och kammare kallas mitralisklaffen, eftersom deras två segel påminner om en biskopsmössa.
Fickklaffar: finns mellan vänster kammare och aorta och mellan höger kammare och lungartären, (tre på vartdera ställe.) När blodet strömmar ut i pulsådern trycks de tunna bindvävsflikarna ut mot blodkärlsväggen, och blodflödet får fri väg. När trycket i kammaren sjunker fylls fickorna med blod, och de tre fickklaffarnas fria kanter förs mot varandra och stänger till blodkärlet. Då förhindras återströmningen av blod till kammaren.

Anatomi
Alla däggdjur har ett hjärta som är uppdelat i två halvor, vänster och höger, dem är skilda med en skiljevägg. Varje halva består av två rum.
Under fostertiden då lungorna ännu inte används för syresättning av blodet, finns förbindelser mellan hjärtats högra och vänstra halva bla. i form av en öppning mellan förmaken. Vid födelsen sluts denna öppning, och bägge hjärthalvorna skiljs fullständigt från varandra.
Höger kammare pumpar syrefattigt blod till lungorna med hjälp av lungartären. Vänster kammare pumpar syrerikt blod till övriga delar av kroppen via en aorta. Kamrarna fylls till största delen genom att ventrycket pressar blodet in i dem, genom de avslappade förmaken.
Hjärtmuskulaturen består av tvärstrimmiga muskelceller.  Hjärtmuskelcellernas sammandragning samordnas med hjälp av hjärtats retledningssystem. Hjärtväggens tjocklek varierar i de olika hjärtrummen och beror på arbetsbelastningen. Förmaken har liten arbetsbelastning, och deras väggar är endast ett par millimeter tjocka. Den högra kammaren, som skall övervinna flödesmotståndet i lungkretsloppet, har en ca 5 mm tjock vägg. Den vänstra hjärtkammaren driver blodet runt i stora kretsloppet och arbetar mot ett betydligt större blodflödesmotstånd. Deras vägg är ca 12 mm tjock.
Hjärtat är omgivet av en bindvävssäck (hjärtsäcken.) Säcken består av två skikt, mellan dem finns en liten mängd vätska. Det inre skiktet är ihopväxt med hjärtats yttre yta. Hjärtsäcken är stram och oelastisk. Om det kommer in för mycket vätska t.ex. genom blödning eller inflammation, ansamlas i hjärtsäcken kan hjärtat pressas samman och därigenom får hjärtat svårt att fyllas med blod.

Källor:

• Hjärta. http://www.ne.se/lang/hjärta, Nationalencyklopedin, hämtad 2012-04-16.

• Hjärtsjukdomar. http://www.ne.se/lang/hjärtsjukdomar, Nationalencyklopedin, hämtad 2012-04-14.

http://sv.wikipedia.org/w/index.php?search=hur+ser+hj%C3%A4rtat+ut%3F&title=Special%3AS%C3%B6k 2012-04-26

http://www.mimersbrunn.se/hjaertat_och_blodomloppet_3340.htm 2012-04-26

• http://www.hjart-lungfonden.se/ 2012-04-12, 2012-04-14

Fornodiskmytologi ( Ymer)

Fornodiskmytologi ( Ymer):
Av Ymers blod bildades alla bäckar, älvar, sjöar och hav. Ymers kött och muskler knådade Oden, Vile och Ve till kullar och slätter. Med hjälp av hans skelett hackade de fram klippor, berg och slätter. Av benresterna,( jättens tår och tänder ) gjorde de klippiga kuster. Med håret så klippte de till träd och buskar.

Bibeln:

Dag 1. Gud skiljer ljuset från mörkret, och Gud kallar ljuset för "dag" och mörkret för "natt".
Dag 2. Gud delar upp vattnet på jorden i två delar, och ett valv som Gud kallar för "himmel".
Dag 3. Gud skapar det torra landet, och på det torra landet skapar Gud all växtlighet.
Dag 4. Gud skapar solen, månen och stjärnorna, till att utmärka tider, dagar och år.
Dag 5. Gud skapar alla vattenlevande djur och alla fåglar efter sina slag.
Dag 6. Gud skapar de marklevande djuren. Vilda djur, boskapsdjur och kräldjur efter sina slag. Till sist skapar Gud även människan till sin avbild.
Dag 7. Gud vilar från sitt skaparverk, och välsignar och helgar den sjunde dagen.

Jämförelserna är att med Fornodiskmytologi ( Ymer) så använder dem kroppsdelar för att skapa världen. Men Gud skapar människor och djur med lera. Han delar upp vattnet och himlen i goda och onda delar och han skapar med sina slag.

Mål Keynote

Här är min och EbuBekrs keynote

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=en0oV-Zs-5Q

Labbraport - koka vatten

Syftet: Syftet med laborationen var att se hur lång tid det tar för vattnet att börja koka.

Hypotes: Jag trodde att vattnet skulle börja koka vid 100°c. Jag trodde att det skulle ta ungefär 10 minuter för vattnet att börja koka via en brännare.

Materiell: Brännare, tre fot ,nät till tre foten, bägare, vatten, tidtagarur, termometer och skyddsutrustning.

Utförande: T 1. Hälla upp vatten i bägare. 2. Sätta på brännaren. 3. Sätta upp bägaren på brännaren. 4. Tänd brännaren. 5. Sätt i termometern efter en minuts mellanrum. Plocka bort allt.

Resultat: Resultatet blev att det började koka vid 100°c.

 0 minuter: 20,2°
1 minut: 29,7°
2 minuter: 35,0°
3 minuter: 40,3°
4 minuter: 50,4°
5 minuter: 57,9
6 minuter: 70°
7 minuter: 77,4°
8 minuter: 80,4°
9 minuter:  95,2°
10 minuter: 99,2°
11 minuter: 100°
12 minuter: 99,6°
13 minuter: 98,0°

Slutsats: Resultatet stämde, det började koka vid 100°c. Vatten börjar då koka vid 100 °c när det är normalt lufttryck. Vatten kan aldrig bli varmare än 100 °c blir det vattenånga som är gasform.

Felkällor: Tiden på mobilen kan gå fel. Termometern kan också gå fel.

Förbättringar: Om man skulle göra om denna laborationen skulle man kunna ha två termometrar för att jämföra  med.

Ljusets färger labbraport

Sandra Johansson klass 7:a

Syfte: Syftet med laborationen var att se vad som händer med vitt och färgat ljus när det kommer in i ett prisma.

Materiel: Optisk bänk, lampa, Elkub, lins + 10, spalthållare, en lodrät spalt, prismabord, blått och rött färgfilter, 4 muffar och en vägg.

Utförande: Vi monterade ställningen och satte in en lodrät spalt i spalthållaren och satte på lampan och vred på prisman tills vi såg ett spektrum på väggen.

Vi tog bort linsen och den lodräta spalten ur spalthållaren och satte in det röda färgfilter och satte på lampan sen tog vi det blåa färg filtret och satte på lampan.

Resultat: När vi satte på lampan och hade på linsen och den lodräta spalten så kom det ett spektrum där rött böjdes minst och violett böjdes mest. 

När vi hade i det röda färgfiltret så såg man bara rött och dem blåa färgerna absorberades in i det röda. Samma sak fast tvärtom hände när vi hade det blåa färgfiltret.

Slutsats: När vi hade linsen och spalten i så såg man ett spektrum där rött böjdes minst eftersom den hade längst våglängder, den violetta böjdes minst för den hade minst våglängd och man såg allt ljus för att vitt är alla färger och reflekterar då tillbaks alla färger.